તમે પણ નવરાત્રીના ઉપવાસ કર્યા હોય તો આ 5 ફરાળી વસ્તુ ચોક્કસ ખાઓ, દિવસભર રહેશે એનર્જી

Navratri Fasting Diet: ચૈત્ર નવરાત્રી એ હિન્દુઓના મુખ્ય તહેવારોમાંનો એક છે. હાલમાં ચૈત્રી નવરાત્રી ચાલી રહી છે અને આ દરમિયાન મોટાભાગના લોકો 9 દિવસના ઉપવાસ રાખે છે. એવામાં, જો તમે પણ આ 9 દિવસ ઉપવાસ કરી રહ્યા છો, તો કેટલીક એવી વસ્તુઓનું સેવન કરો જેનાથી દિવસભર એનર્જી જળવાઈ રહેશે અને નબળાઈ પણ ન આવે. 

1. સાબુદાણા

Source link