કપાળ પર ચંદનનો લેપ લગાવવાથી ઠંડક અને સકારાત્મકતાનો અનુભવ થાય છે. આ સિવાય તેનો ઉપયોગ ત્વચાની સંભાળમાં પણ થાય છે અને ચંદનની સુગંધથી તણાવ દૂર થાય છે. તેનું સેવન કરવું પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ઉનાળામાં શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે ઠંડા ખાદ્ય પદાર્થોનું સેવન કરવું જરૂરી છે. હવે એપ્રિલમાં સૂર્ય ચમકવા લાગ્યો છે અને તાપમાન ઘણું વધી ગયું છે, આવી સ્થિતિમાં હીટ સ્ટ્રોકથી બચવા માટે તમે ઉનાળામાં ચંદનનું શરબત બનાવીને પી શકો છો. આ તમારા શરીરને અંદરથી હાઇડ્રેટ અને ઠંડુ રાખશે. આનાથી સ્વાસ્થ્ય માટે અન્ય ઘણા ફાયદા છે.
ચંદનનો ઉપયોગ મોટાભાગે એરોમાથેરાપી માટે થાય છે અને તેનો ઉપયોગ બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સમાં પણ થાય છે. તેમાં શું પોષણ છે તે ચંદનની વિવિધતા અને ગુણવત્તા પર આધાર રાખે છે. તેમાં ઘણા એન્ટીઑકિસડન્ટો છે.
ઉનાળમાં લૂ થી બચાવશે ચંદનનું શરબત
ચંદનનું શરબત શરીરને ઠંડુ રાખવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે તેમાં ઠંડકની અસર હોય છે, જે શરીરનું તાપમાન નિયંત્રણમાં રાખે છે અને હીટ સ્ટ્રોકથી બચાવે છે.
યુરિન સંબંધિત સમસ્યાઓમાં લાભ થાય છે
ઉનાળા દરમિયાન, ડિહાઇડ્રેશનને કારણે, યુરિનનું પ્રમાણ ઘટે છે અને પરસેવાના કારણે બેક્ટેરિયા પણ વધે છે, જે શૌચ કરતી વખતે બળતરા અને ચેપ તરફ દોરી શકે છે. ચંદનનું શરબત યુરિન સંબંધિત આ સમસ્યાઓથી રાહત અપાવવામાં મદદરૂપ છે.
સ્ટ્રેસ ઓછો થાય છે.
ચંદનનું શરબત પીવાથી માનસિક થાકમાં રાહત મળે છે, જેનાથી તણાવ ઓછો થાય છે. તે જ સમયે, ચંદનનું શરબત ગરમીથી થતી ચીડિયાપણામાં પણ રાહત આપે છે.
સ્કીન સારી રહે છે
ચંદનની પેસ્ટ લગાવવાથી ત્વચામાં ચમક આવે છે એટલું જ નહીં, આ સિવાય જો તમે તેનો રસ બનાવીને પીશો તો ત્વચાને અંદરથી પોષણ મળે છે અને કુદરતી ચમક મળે છે અને રંગ પણ સુધરે છે.
પાચનમાં ફાયદો થશે
ચંદનનું શરબત પેટને ઠંડક આપે છે, જે પાચનની સમસ્યાઓ, બળતરા, એસિડિટી, ઉબકા અને ઉનાળામાં થતી ઉલ્ટીથી રાહત આપે છે.
આ રીતે બનાવો ચંદનનું શરબત
જો તમારે ચંદનનું શરબત બનાવવું હોય તો તમારે ખાદ્ય ચંદન પાવડરની જરૂર પડશે. તેને હળવા સુતરાઉ અથવા મલમલના કપડામાં બાંધીને બંડલ બનાવો. આ પછી, એક મોટા વાસણમાં પાણી ગરમ કરો, તેમાં ખાંડ ઉમેરો અને ઉકળવા દો. આ તબક્કે, તેમાં દૂધ ઉમેરો, તેને ફરીથી ઉકાળો અને બે ચમચી લીંબુનો રસ ઉમેરો. તેમાં જે પણ ફીણ દેખાય તેને કાઢી નાખો અને જ્યારે ચાસણી તૈયાર થઈ જાય ત્યારે તેમાં ચંદનનું બંડલ નાખીને આખી રાત રહેવા દો. સવારે તેને ગાળીને બોટલમાં ભરીને રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરી લો.