Jeera Water Benefits: વઘાર માટે વપરાતા જીરુંનો ઉપયોગ અનેક પ્રકારની વાનગીઓના સ્વાદમાં વધારો કરવા માટે તો થાય જ છે. પરંતુ જીરાનું સેવન કરવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. જીરુંમાં મળી આવતા વિટામિન એ, વિટામિન ઇ અને વિટામિન કે જેવા આવશ્યક પોષક તત્વો શરીરને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. દરરોજ સવારે ખાલી પેટ જીરાનું પાણી પીવાથી વજન ઘટાડવામાં અને પાચનક્રિયા સુધારવામાં મદદ મળે છે. જો તમને પણ આ સમસ્યાઓ છે તો રોજ સવારે ખાલી પેટ જીરાના પાણીનું સેવન કરો.