Image: Freepik
Detox Drinks: રાતના સમયે જલ્દી સૂવું અને સવારે જલ્દી ઉઠવું એક સારી ટેવ છે. સવારે-સવારે દિવસની શરૂઆત જો સારી રીતે થઈ જાય તો આખો દિવસ શ્રેષ્ઠ રીતે પસાર થાય છે. ઘણા લોકો ફિટ રહેવા અને બોડીને ડિટોક્સ કરવા માટે યોગ કે પછી કોઈ અન્ય પ્રકારની એક્સરસાઈઝ પણ કરે છે. આ બોડી માટે ખૂબ શ્રેષ્ઠ હોય છે.