Yoga Asanas For Belly Fat: શિયાળામાં પેટની ચરબી વધવાથી દરેક વ્યક્તિ ચિંતિત હોય છે. કારણ કે શિયાળામાં ઠંડીના કારણે હલનચલન ઓચ્ચું થતું હોય છે અને ખોરાક પણ વધુ માત્રામાં લેવાતો હોય છે. આથી વજનમાં થયેલો વધારો સૌથી વધુ પેટની આસપાસ જોવા મળતો હોય છે. આ પેટની ચરબી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી અસર કરે છે. તેમજ તે તમારા હૃદય માટે પણ ખૂબ નુકસાનકારક છે. તેથી, તમે પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે આ 3 યોગાસનો તમને ઉપયોગી નીવળી શકે છે.