Mistakes Of Walking: સ્વાસ્થ્ય માટે વૉકિંગ સૌથી ફાયદાકારક છે. આનાથી શરીરની સાથે મન પણ ખુશ રહે છે. પણ શું તમને વૉકિંગની સાચી રીત ખબર છે? તમને સાંભળવામાં વિચિત્ર લાગશે કે વૉકિંગની એક પદ્ધતિ કે નિયમ છે. જો કે વૉકિંગ ટેક્નિક ખૂબ જ મહત્ત્વપૂર્ણ છે. તે તમને ઘણી સમસ્યાઓથી પણ દૂર રાખે છે.