Vitamin Deficiency Causes Fatigue: શરીરને સ્વસ્થ રહેવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં પોષક તત્ત્વો અને વિટામિન્સની જરૂર હોય છે. જો શરીરમાં કોઈપણ વિટામિનની ઉણપ હોય, તો સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક પ્રકારના લક્ષણો દેખાવા લાગે છે. અહીં કેટલાક એવા વિટામિન્સનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવી રહ્યો છે જેની ઉણપથી થાક લાગે છે. જો તમને પણ સતત થાક લાગે છે, થોડું કામ કર્યા પછી પણ જો તમે થાકી જાઓ છો અને ફક્ત સૂવાનું જ મન થાય છે. તો બની શકે છે કે તમે આ 3 વિટામિન્સની ઉણપથી પીડાઈ રહ્યા છો. જાણીએ એ વિટામિન વિશે.