Skin Tightening Foods: 30 વર્ષની ઉંમર પછી સ્વાસ્થ્યની સાથે સ્કિનમાં પણ ઘણા ફેરફારો જોવા મળે છે. ઉંમરનો આ તબક્કો પાર કર્યા પછી સ્કિનમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ દેખાવા લાગે છે. જેમ કે કરચલીઓ, ફાઈન લાઈન્સ અને ડાઘ જેવી સમસ્યાઓ. આથી સ્કિનને અંદરથી હેલ્ધી બનાવવા માટે કેટલીક હેલ્ધી વસ્તુઓને ડાયટમાં સામેલ કરી શકાય છે. જેથી ડાર્ક સર્કલ, ફાઈન લાઈન્સ, ખીલ વગેરે જેવી સમસ્યાઓથી પણ રાહત મળી શકે.