Beat The Heat: ઉનાળાની ઋતુ હવે આવી ગઈ છે અને એપ્રિલ મહિનામાં જ દેશભરમાં તીવ્ર ગરમી પડી રહી છે, જાણે જૂન મહિનો આવી ગયો હોય. આ સમય દરમિયાન શરીરને ઠંડુ અને હાઇડ્રેટેડ રાખવું ખૂબ જ મહત્ત્વપૂર્ણ છે. એવામાં તમે કેટલાક ઉપાયો અપનાવી શકો છો જેથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર અસર ન થાય. એવામાં જાણીએ ગરમી અને હીટવેવથી બચવાના ઉપાય.
હીટવેવથી બચવા માટે અપનાવો સરળ અને અસરકારક ઉપાય